Tenis topuyla bol bol antrenman yap yani basket topu sürer gibi onu sür top kontrolün yükselir Steve Nash'in böyle yaptığını duymuştum,crossover çalış bir de.
Zıplama programı uygula, olduğun yerden bol bol şut at, orta sahadan veya diğer potadan yetiştirme gibi hevesler gelip geçicidir :D, şutlarına zarar verir.
Turnike çok önemlidir,kaçıranlara ne biliyim o nasıl kaçar diye söylenirler,hele bomboşken turnike kaçırırsan benim gibi en önemli maçta :)böyle oluyor turnike çok önemlidir bence üçlük vb den önce turnikelere çalış benim gibi olma :)ama bende çok çalışırım turnikelerime şanssızlık işte
basketbol
İletim - 11/06/2006 : 11:32:34
ya ben basketbola gidiorum ve basketbolu seviyorum bana basketbol hakkında öneriler verir misiniz?
